Zdrowy Kręgosłup

Kategoria
Sport
Termin
2020-06-24 17:30
Miejsce
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji - ul. Chłodna 12, 78-600 Wałcz
Telefon
67 258 40 56
E-mail
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zajęcia ruchowe z fizjoterapeutą dla dorosłych!

W każdą środę o 17.30 MOSiR Wałcz
Zabieramy matę, wygodny strój i dobry humor

Co robimy?
ćwiczenia rozciągające
ćwiczenia stabilizujące kręgosłup, czyli tzw core stability
automasaż za pomocą piłeczki tenisowej

Dla kogo?
dla osób pracujących "za biurkiem"
dla sportowców amatorów nękanych przez kontuzje
dla osób po operacjach (trzeba zgłosić ten fakt przed zajęciami)
dla wszystkich, którzy czują się sztywni i "poprzykurczani"?

Zajęcia są całkowicie bezpieczne ponieważ prowadzi je mgr fizjoterapii z 13-letnim doświadczeniem.

Koszt 20 zł/1 wejście

Serdecznie zapraszamy
Prowadzi: Paulina Sankowska

 
 

Terminy

  • 2020-01-08 17:30 - 18:30
  • 2020-10-28 17:30
  • 2020-10-21 17:30
  • 2020-10-14 17:30
  • 2020-10-07 17:30
  • 2020-09-30 17:30
  • 2020-09-23 17:30
  • 2020-09-16 17:30
  • 2020-09-09 17:30
  • 2020-09-02 17:30
  • 2020-08-26 17:30
  • 2020-08-19 17:30
  • 2020-08-12 17:30
  • 2020-08-05 17:30
  • 2020-07-29 17:30
  • 2020-07-22 17:30
  • 2020-07-15 17:30
  • 2020-07-08 17:30
  • 2020-07-01 17:30
  • 2020-06-24 17:30
  • 2020-06-17 17:30
  • 2020-06-10 17:30
  • 2020-06-03 17:30
  • 2020-05-27 17:30
  • 2020-05-20 17:30
  • 2020-05-13 17:30
  • 2020-05-06 17:30
  • 2020-04-29 17:30
  • 2020-04-22 17:30
  • 2020-04-15 17:30
  • 2020-04-08 17:30
  • 2020-04-01 17:30
  • 2020-03-25 17:30
  • 2020-03-18 17:30
  • 2020-03-11 17:30
  • 2020-03-04 17:30
  • 2020-02-26 17:30
  • 2020-02-19 17:30
  • 2020-02-12 17:30
  • 2020-02-05 17:30
  • 2020-01-29 17:30
  • 2020-01-22 17:30
  • 2020-01-15 17:30